El pasado domingo 19 de enero, la Liga Contra el Cáncer de Trujillo participó activamente en las jornadas de sensibilización organizadas por el Ministerio del Ambiente y el Gobierno Regional del Ambiente. Estas actividades se llevaron a cabo en las playas Malecón Grau y El Faro, reuniendo a veraneantes y familias para fomentar un cambio cultural en la prevención del cáncer de piel y la promoción de estilos de vida saludables.
Durante la jornada, nuestro equipo compartió información vital sobre la importancia de proteger la piel de la exposición solar excesiva, el uso adecuado de bloqueador solar, y la necesidad de realizar chequeos preventivos. Además, se brindaron recomendaciones prácticas para adoptar hábitos saludables que contribuyan a reducir los riesgos asociados a esta enfermedad.
Tips para prevenir el cáncer de piel en la playa
- Usa protector solar: Aplica un bloqueador con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, 20 minutos antes de exponerte al sol y reaplícalo cada dos horas o después de nadar.
- Evita la exposición directa al sol: Busca sombra, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos solares son más intensos.
- Vístete adecuadamente: Usa ropa ligera pero protectora, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV.
- Hidrátate constantemente: Bebe agua para mantener tu piel saludable y evitar deshidratación.
- Revisa tu piel regularmente: Consulta a un especialista si notas manchas, lunares o cambios sospechosos en tu piel.
Comprometidos con la salud de nuestra comunidad
A través de estas acciones, reafirmamos nuestro compromiso de crear conciencia sobre los riesgos del cáncer de piel y la importancia de la detección temprana. Agradecemos a todas las personas que participaron, demostrando que juntos podemos construir una comunidad más informada y saludable.
La prevención es tarea de todos
Invitamos a la población a unirse a nuestras iniciativas y mantenerse informada sobre las próximas actividades que estaremos desarrollando a lo largo del verano. Recuerda: «Hoy es verano, pero el cuidado es todo el año».
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